ছয় মাসে আপনার বাচ্চাকে কয়েকটি কঠিন খাবার দেওয়া শুরু করার পরে, আপনি ধীরে ধীরে বিকল্পগুলি বৈচিত্র্য করতে এবং পরবর্তী মাসে তাদের খাবারের মধ্যে আরও বিভিন্ন ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন । এখানে ৭ মাসের শিশুর জন্য খাবারের কিছু আকর্ষণীয় বিকল্প দেওয়া হল ।

১) ফলের পিউরি

২) সবজি

৩) পরিজ

৪) মাংসের পিউরি

৫) ডিম

৬) চীজ বা পনির

৭) খিচুড়ি

প্রতিদিনের খাবারের পরিমাণ

৭ মাস বয়সী শিশুর খাদ্য তালিকা / পরিকল্পনা

১) গমের প্যানকেক

• গমের আটা- ১ কাপ
• পাতলা গুড়- ১/৪ কাপ
• জল- পরিমাণ মতো
• মৌরি- ১ চা-চামচ

• গমের আটায় পাতলা গুড় দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন ।
• অল্প করে জল দিয়ে হালকা কঠিন ঘনত্বের মিশ্রণ তৈরি করুন ।
• অই ব্যাটারে অল্প মৌরি দিয়ে মিশিয়ে নিন । প্যানকেক তৈরির আগে এটি সারা রাত বা কয়েক ঘন্টার জন্য রেখে দিন ।
• একটি তাওয়া নিয়ে হালকা করে ঘি মাখিয়ে নিন । এবার ডোসার আকারে ঢেলে দিন ।
• দুই দিক ভালো করে রান্না করে পরিবেশন করুন ।

২) রাগি ও আপেলের পরিজ

• রাগির আটা- ১ কাপ
• আপেল- অর্ধেকটা
• ঘি- ১ চা-চামচ
• জল- প্রয়োজন মতো

• আপেলটিকে ছাড়িয়ে ছোট কিউবের আকারে কেটে নিন । জলে বা প্রেসার কুকারে সিদ্ধ করে নিন এবং ভালো করে চটকে নিন ও মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন ।
• একটি প্যানে রাগির আটা ও জল মিশিয়ে মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন এবং অল্প আঁচে রান্না করুন যতক্ষণ এর মদ্ধে বুদবুদ তৈরি হয় ।
• এই মিশ্রণে আপেলের পিউরি মিশিয়ে রান্না করে নিন ।
• রান্না হলে আঁচ বন্ধ করে এক চামচ ঘি ছড়িয়ে দিন ।

৩) মিলেট পরিজ

• বাড়িতে তৈরি মিলেটের গুড়ো- ১/২ কাপ
• জল- ১-২ কাপ
• বুকের দুধ / ফর্মুলা দুধ- ১/২ কাপ

• একটি পাত্রে, মিলেটের আটা ও জল মিশিয়ে নিন এবং যতক্ষণ না কোন দলা ছাড়া মসৃণ পেস্ট তৈরি হয় ততক্ষন ভালো করে নাড়িয়ে যান ।
• আঁচ জ্বালিয়ে দিন এবং বুদুবুদ উঠতে শুরু হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটিকে রান্না করুন ।
• এই পর্যায়ে আঁচ কমিয়ে নিন এবং প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্য বুঝে দুধ যোগ করুন ।
• অতিরিক্ত স্বাদ হিসাবে, যেকোনো ফলের পিউরি যোগ করতে পারেন, যা মিষ্টতা আনবে ।

৪) মুগ ডাল খিচুড়ি

• সবুজ মুগ ডাল- ১/২ কাপ
• চাল- ১/২ কাপ
• হলুদ গুঁড়ো- ১ চা-চামচ
• জিরে- ১/৪ চা-চামচ
• ঘি- ১ চা-চামচ
• জল- ৩/৪ কাপ

• চাল এবং ডাল ধুয়ে নিন এবং আধ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন
• চাল ও ডাল ছেঁকে নিয়ে তাতে এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো ও জিরে ছড়িয়ে দিন ।
• প্রেসার কুকারে ৩/৪ কাপ জল যোগ করে এটি রান্না করুন ।
• ব্লেন্ডারে ভরে পেস্ট তৈরি করে খাওয়ান ।

৫) ন্যাসপাতির পিউরি

• ন্যাসপাতি- ১টি
• জল / দুধ- ১/৪কাপ

• পরিষ্কার করে ধুয়ে ন্যাসপাতিটি ছাড়িয়ে নিন । ফলটি ছোট ছোট করে কেটে বীজ বের করে দিন ।
• একটি প্যানে জল ফুটিয়ে তাতে ফলটি দিয়ে ঢাকা দিয়ে রান্না করুন ।
• কোন ব্লেন্ডার বা মিক্সারে ভরে সিদ্ধ ন্যাসপাতিটি চটকে নিন ।
• এটে জল বা দুধ মিশিয়ে সটিক অনুপাতে তৈরি করুন ।

খাওয়ানোর টিপস

• আপনার শিশুকে জোর করে খাওয়াবেন না । বিভিন্ন বাচ্চাদের ক্ষিদে এবং স্বাদের পছন্দ বিভিন্ন হয় । তারা পর্যাপ্ত খাবার পাচ্ছে কিনা তা নির্ধারণ করতে ভিজা এবং ময়লা ডায়পারের সংখ্যার দিকে নজর রাখুন । পুষ্টিকর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার জন্য, অনেকটা বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ পরিপূরক হিসাবে তাদের দিন ।
• একটি নতুন খাবার খাওয়ানোর সময়, সবসময় তিন দিনের জন্য অপেক্ষা করুন । এই শরীরের খাবারের প্রতিক্রিয়া এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ দেখার জন্য সময় দিন । এমন কোন ক্ষেত্রে, যেখানে শিশুর নির্দিষ্ট খাবারের অ্যালার্জি থাকে, তা কয়েক মাসের জন্য বন্ধ করুন এবং পরে আবার চেষ্টা করুন ।
• সঠিক খাবার খাওয়ার অভ্যাস স্থাপন করার জন্য খাবার রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট স্থান রাখুন । এই অভ্যাস, শিশুর মনের মধ্যে স্থান এবং খাবারের মধ্যে সংযোগ সৃষ্টি করে, বাবা-মায়ের জন্য খাওয়ানো সেশনগুলি আরও সহজ করে তোলে ।
• শিশুদের ফিঙ্গার ফুড দিয়ে খাবার বুঝতে উত্সাহিত করুন । এই বয়সে বাচ্চাদের কামড়ানোর একটি প্রবণতা থাকে এবং ফিঙ্গার ফুডের প্রতি জোরালো আকাঙ্ক্ষা থাকে, যা তাদের মাড়িতে প্রশমিত করতে সাহায্য করে । এটি তাদের টেক্সচার এবং তাদের স্বাদের সঙ্গে একটি প্রথম অভিজ্ঞতা দেয় ।
• রেগে রেগে খাওয়ানো এড়ানো উচিত । এটি তাদের খাবারকে আনন্দ করে উপভোগ করা থেকে দূর করে দেয় ।
• বাচ্চাদের কগাবার গলায় আটকে যাওয়া বা গলায় লাগা খুবই সাধারণ ঘটনা, বিশেষ করে যখন তারা দলাযুক্ত খাবার খায় অথবা যখন তারা একটি বড় টুকরো গিলে ফেলে । তার খাওয়ার সময় ভালোভাবে নজর রাখুন এবং গলায় আটকালে চটজলদি প্রতিক্রিয়া করুন ।
• দেবার আগে ফল এবং সবজি পরিষ্কার করুন । ফল এবং সবজির পিউরি পূর্ণ খাবারের বদলে জলখাবার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে । ফলের সাথে দুধ মেশানো এড়িইয়ে চলার চেষ্টা করুন কারণ এটি হজমে সমস্যা করে ।
• শিশুর খাবার তৈরির জন্য ব্যবহৃত বাসনপত্র ভালোভাবে পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন, কারণ শিশুরা খুব শীঘ্রই সংক্রমিত হয়ে থাকে । দলা ছাড়া খাবার তৈরি করতে একটি ভাল খাদ্য প্রসেসর ব্যবহার করুন ।

আসুন বুকের শ্লেষ্মা কমাতে কিছু কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক:-

আমি আপনার সম্পর্কে জানিনা, তবে যদি আমাকে আরও একবার "অভূতপূর্ব" শব্দটি শুনতে হয় তবে আমি সম্ভবত এটি হারাতে পারি।
অবশ্যই, এটি ভুল নয়। বিশ্বব্যাপী মহামারী চলাকালীন, আমরা চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছি ... যা বেশ ভাল ... বেশ নতুন।

এবং হ্যাঁ, এই সমস্ত অনিশ্চয়তা এবং ভয়ের মানসিক স্বাস্থ্যের পরিমাণ খুব বোধগম্য। এটি এমন সময় যখন আমাদের সংবেদনশীল রিজার্ভগুলি কম থাকে, আমাদের উদ্বেগ বেশি এবং আমাদের মস্তিষ্কগুলি কিছুটা ঝাঁঝরা হয়।

তবে বার বার একই প্লিটিটিউডগুলি শুনে কিছুটা ঝাঁকুনি পাওয়া শুরু হতে পারে, বিশেষত যখন আপনার সমর্থন প্রয়োজন এবং এটি কোথায় পাবেন তা আপনি জানেন না।

হতে পারে এটি আপনার প্রথম (বা বাধা) আতঙ্কজনক আক্রমণ। হতে পারে এটি অবর্ণনীয় ক্লান্তি যা আপনি ঘুমিয়ে পড়ে বলে মনে করতে পারেন না। যদি আপনি COVID-19 এর জন্য জরুরি যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হয় বা কিছু উদ্বেগবিরোধী মেডসের জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে চান তবে আপনি ছিটিয়ে যাচ্ছেন, তা বুঝতে পারছেন না।

যদি আপনি কোকো-পাফস (# নোটনাদ) -র জন্য সর্বাধিক আউট বা অল্প কিছু কোকিল অনুভব করছেন তবে আপনি একা নন - এবং এমন সংস্থান রয়েছে যা আপনাকে সমর্থন করতে পারে, আপনি যে বিষয়েই আপত্তি করেন না কেন।

সুতরাং দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, শক্ত হয়ে ঝুলুন এবং আসুন আপনার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করুন।

হেই বন্ধু. এই মুহুর্তে আপনাকে কী বিরক্ত করছে?
এটি চেক ইন করার সময়! আপনি এখনই যা संघर्ष করছেন তার মধ্যে নিচের কোন বিবৃতিটি সর্বোত্তমভাবে বর্ণনা করে?

ফল । ডিম। মাংস। বাদাম ও বীজ। শাকসবজি। সীফুড। দানাশস্য। রুটি। legumes। দুগ্ধ। চর্বি এবং তেল। কন্দ। ভিনেগার। চকলেট।


বিপুল সংখ্যক খাবার স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু। ফল, শাকসব্জী, মানসম্পন্ন প্রোটিন এবং অন্যান্য পুরো খাবার দিয়ে আপনার প্লেট ভরাট করে আপনার কাছে এমন খাবার হবে যা বর্ণিল, বহুমুখী এবং আপনার জন্য ভাল।

এখানে 50 টি অবিশ্বাস্যরকম স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে। তাদের বেশিরভাগই আশ্চর্যজনকভাবে সুস্বাদু।

1–6: ফলমূল এবং বেরি
ফল এবং বেরি বিশ্বের সর্বাধিক জনপ্রিয় স্বাস্থ্যকর খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে।

এই মিষ্টি, পুষ্টিকর খাবারগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা খুব সহজ কারণ এগুলির কোনও প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না।

1. আপেল
আপেলগুলিতে ফাইবার, ভিটামিন সি এবং অসংখ্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এগুলি খুব ভরাট হয় এবং আপনি যদি খাবারের মধ্যে ক্ষুধার্ত হন তবে নিখুঁত জলখাবার তৈরি করেন।

2. অ্যাভোকাডোস
অ্যাভোকাডোগুলি বেশিরভাগ ফলের চেয়ে আলাদা কারণ এগুলি কার্বসের পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত। এগুলি কেবল ক্রিমি এবং সুস্বাদুই নয় তবে ফাইবার, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন সি এর পরিমাণও বেশি

৩. কলা
কলা পটাসিয়ামের বিশ্বের সেরা উত্সগুলির মধ্যে একটি। এগুলিতে ভিটামিন বি 6 এবং ফাইবারের পাশাপাশি সুবিধাজনক এবং বহনযোগ্য।

৪. ব্লুবেরি
ব্লুবেরি কেবল সুস্বাদু নয়, বিশ্বের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সবচেয়ে শক্তিশালী উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে।

5. কমলা
কমলাগুলি তাদের ভিটামিন সি সামগ্রীর জন্য সুপরিচিত। আরও কী, এগুলিতে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি।

6. স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং কার্বস এবং ক্যালোরি উভয়ই কম।

এগুলি ভিটামিন সি, ফাইবার এবং ম্যাঙ্গানিজ দিয়ে বোঝায় এবং তাত্ক্ষণিকভাবে সর্বাধিক সুস্বাদু খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে।

অন্যান্য স্বাস্থ্যকর ফল
অন্যান্য স্বাস্থ্যকর ফল এবং বেরিগুলির মধ্যে রয়েছে চেরি, আঙ্গুর, আঙ্গুর, কিউইফ্রুট, লেবু, আম, বাঙ্গি, জলপাই, পিচ, নাশপাতি, আনারস, বরই এবং রাস্পবেরি।

7. ডিম
ডিম গ্রহের সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারগুলির মধ্যে একটি।

তাদের আগে কোলেস্টেরল বেশি থাকার কারণে তাদেরকে ভূতজাত করা হয়েছিল, তবে নতুন গবেষণায় দেখা যায় যে তারা পুরোপুরি নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যবান (1 ট্রাস্টেড উত্স, 2 বিশ্বস্ত উত্স)।


8-10: মাংস
অপ্রসারণযোগ্য, হালকা রান্না করা মাংস হ'ল আপনি সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবার খেতে পারেন।

8. পাতলা গরুর মাংস
চর্বিযুক্ত গরুর মাংস হ'ল প্রোটিনের সেরা উত্সগুলির মধ্যে একটি এবং অত্যন্ত জৈব উপলভ্য লোহার দ্বারা লোড। আপনি যদি কম কার্ব ডায়েটে থাকেন তবে ফ্যাটি কাট নির্বাচন করা ভাল।

9. চিকেন স্তন
মুরগির স্তনে ফ্যাট এবং ক্যালোরি কম থাকে তবে প্রোটিনের পরিমাণ অত্যন্ত বেশি। এটি অনেক পুষ্টির এক দুর্দান্ত উত্স। আবার, যদি আপনি এতগুলি শর্করা না খাচ্ছেন তবে মুরগির ফ্যাটযুক্ত কাটাগুলি নির্দ্বিধায় খেতে দ্বিধা বোধ করুন।

10. মেষশাবক
ল্যাম্বগুলি সাধারণত ঘাস খাওয়ানো হয় এবং তাদের মাংস ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডে বেশি থাকে।

11-15: বাদাম এবং বীজ
চর্বি ও ক্যালোরি বেশি থাকা সত্ত্বেও বাদাম এবং বীজগুলি আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে (3 টি বিশ্বাসযোগ্য উত্স, 4 বিশ্বাসযোগ্য উত্স)।

এই খাবারগুলি ক্রাঙ্কি, ভরাট এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির সাথে লোডযুক্ত যা ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন ই সহ অনেক লোক পর্যাপ্ত পরিমাণে পায় না including

তাদের প্রায় কোনও প্রস্তুতিরও প্রয়োজন নেই, তাই তারা আপনার রুটিনে যুক্ত করা সহজ।

11. বাদাম
বাদাম ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফাইবারযুক্ত একটি জনপ্রিয় বাদাম। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে বাদাম আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং বিপাকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে (5 বিশ্বস্ত উত্স)।

12. চিয়া বীজ
চিয়া বীজ গ্রহের সবচেয়ে পুষ্টিকর ঘন খাবারগুলির মধ্যে একটি। একটি এক আউন্স (২৮ গ্রাম) ১১ গ্রাম ফাইবার এবং উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য বিভিন্ন পুষ্টির প্যাক করে।

13. নারকেল
নারকেলগুলি ফাইবার এবং শক্তিশালী ফ্যাটি অ্যাসিড দ্বারা লোড করা হয় যার নাম মিডিয়াম-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডস (এমসিটি)।

14. ম্যাকাদামিয়া বাদাম
ম্যাকডামিয়া বাদাম খুব সুস্বাদু। এগুলি মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির চেয়ে অনেক বেশি এবং অন্যান্য বাদামের চেয়ে ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডে কম।

15. আখরোট
আখরোট অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং ফাইবার এবং বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজগুলি দিয়ে বোঝায়।

16-25: শাকসবজি
ক্যালোরির জন্য ক্যালোরি, শাকসবজি বিশ্বের পুষ্টির অন্যতম ঘন উত্স।

এখানে বিস্তৃত বিভিন্ন উপলভ্য রয়েছে এবং প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়া ভাল।

16. অ্যাসপারাগাস
অ্যাসপারাগাস একটি জনপ্রিয় সবজি। এটি কার্বস এবং ক্যালোরি উভয়ইতে কম তবে ভিটামিন কে দিয়ে লোড

17. বেল মরিচ
বেল মরিচ লাল, হলুদ এবং সবুজ সহ বেশ কয়েকটি রঙে আসে। এগুলি ক্রাঞ্চি এবং মিষ্টি পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত উত্স

18. ব্রোকলি
ব্রোকলি হ'ল ক্রুশিয়াস জাতীয় উদ্ভিজ্জ কাঁচা এবং রান্না উভয়ই। এটি ফাইবার এবং ভিটামিন সি এবং কে এর উত্স একটি উত্স এবং অন্যান্য শাকসব্জির তুলনায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে।

19. গাজর
গাজর একটি জনপ্রিয় মূল সবজি। এগুলি অত্যন্ত কুঁচকানো এবং ফাইবার এবং ভিটামিন কে এর মতো পুষ্টিতে ভরপুর are

ক্যারোটিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতেও গাজর খুব বেশি, যার অসংখ্য সুবিধা রয়েছে।

20. ফুলকপি
ফুলকপি একটি খুব বহুমুখী ক্রুশিয়াস উদ্ভিজ্জ শাক। এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে - এবং এটি নিজেও স্বাদ গ্রহণ করে।

21. শসা
শসা পৃথিবীর অন্যতম জনপ্রিয় শাকসব্জি। এগুলি কার্বস এবং ক্যালোরি উভয়ই খুব কম, বেশিরভাগ জল থাকে। তবে, তারা

(বাংলায় আনুবাদ)


সংক্ষিপ্ত বিবরণঃ 

মুখের ছোট লালা গ্রন্থিগুলি নরম টিস্যুতে ফুটো হওয়ার কারণে সাধারণতঃ আঘাত (ট্রমা) বা বাঁধা হয়ে থাকে বলে মুখের শ্লেষ্মা হ'ল ঠোঁট বা মুখের আস্তরণের (মূকোষ) ফোলাজনিত ক্ষতিকারক, তরলযুক্ত (সিস্টের মতো) ফোলাভাব is গ্রন্থির অনুরূপ ক্ষত, শ্লেষ্মা-ধরে রাখার সিস্টটি গ্রন্থির লালা বাধা এবং ব্যাকআপ থেকে ঘটে।

ঝুঁকির মধ্যে কে? ঃ

বাচ্চাদের বা অল্প বয়স্কদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণভাবে মিউকোসিল দেখা যায়। ট্রমা বা ঠোঁট কামড়ানোর ইতিহাস থাকতে পারে। একই রকম প্রদর্শিত মিউকাস-রিটেনশন সিস্টগুলি প্রায়শই বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এবং পূর্বের ট্রমাটির কোনও ইতিহাস ছাড়াই ঘটে occur টার্টার-কন্ট্রোল টুথপেস্ট কিছু শ্লেষ্মার মধ্যে কারণ হতে পারে।

লক্ষণ ও উপসর্গ ঃ
মিউকোসিলগুলি সাধারণত নীচের ঠোঁট এবং গালের অভ্যন্তরের অংশে ঘটে কারণ এগুলি ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন areas একটি মিউকোসিল সাধারণত একটি হালকা নীল বা সাধারণ ত্বকের বর্ণযুক্ত একক বাম্প হয়, আকারের পরিবর্তে এটি 1/2 থেকে 1 ইঞ্চি অবধি থাকে এবং এটি নরম এবং ব্যথাহীন থাকে। একটি মিউকোসিল হঠাৎ প্রদর্শিত হতে পারে, যখন শ্লেষ্মা ধরে রাখার সিস্টটি ধীরে ধীরে বড় হতে পারে।

স্ব-যত্নের নির্দেশিকাঃ

অনেক মিউকোসিল 3-6 সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই চলে যাবে। শ্লেষ্মা-ধরে রাখার সিস্টগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয়। এই ক্ষতগুলি উপস্থিত থাকলে ঠোঁট বা গালে চিবানো বা চুষার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন।


কখন মেডিকেল কেয়ার সন্ধান করবেন ?

যদি ডাকটি 2 মাসেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে বা বাড়তে থাকে, রক্তক্ষরণ হয়, কথা বলতে বা চিবানোতে হস্তক্ষেপ করে বা বেদনাদায়ক হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন See

আপনার চিকিত্সক চিকিত্সা পরামর্শ দিতে পারে
যদি ডাক্তার নির্ণয়ের বিষয়ে নিশ্চিত না হন তবে একটি বায়োপসি করা যেতে পারে। ক্ষুদ্র অপারেশনের ক্ষত দূর করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।




লক্ষণ ঃ
মিউকোসিলগুলি প্রায়শই আপনার নীচের ঠোঁটের ভিতরে, আপনার মাড়িতে, আপনার মুখের ছাদে বা আপনার জিহ্বার নীচে প্রদর্শিত হয়। মুখের মেঝেতে তাদের রানুলস বলা হয়। এগুলি বিরল, তবে এগুলি বড় হওয়ায় তারা বক্তৃতা, চিবানো এবং গিলতে আরও সমস্যা তৈরি করতে পারে।

মিউকোসিলগুলির এই বৈশিষ্ট্যগুলি থাকতে পারে:

অস্থাবর এবং বেদনাহীন
নরম, গোলাকার, গম্বুজ আকারের
মুক্তা বা অর্ধ-পরিষ্কার পৃষ্ঠ বা বর্ণের বর্ণীল নীল
ব্যাস 2 থেকে 10 মিলিমিটার

চিকিৎসা ঃ
মিউকোসিলগুলি প্রায়শই চিকিত্সা ছাড়াই চলে যায়। তবে কখনও কখনও তারা বড় হয়। এগুলি খোলার বা তাদের সাথে নিজেকে আচরণ করার চেষ্টা করবেন না। বিশেষজ্ঞের পরামর্শের জন্য আপনার চিকিত্সক, আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞ বা আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞকে দেখুন See

সাধারণত চিকিত্সক বা দাঁতের চিকিত্সাবিদ এই দুটি ধরণের চিকিত্সা ব্যবহার করেন:

গ্রন্থি অপসারণ। দন্ত চিকিত্সক বা ডাক্তার লালা গ্রন্থি অপসারণ করতে একটি স্কেল্পেল বা লেজার ব্যবহার করতে পারেন। স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া ব্যথা স্তব্ধ করে তোলে।

গঠনের জন্য একটি নতুন নালীকে সহায়তা করা। মার্সুপায়ালাইজেশন বলা হয়, এই কৌশলটি একটি নতুন নালী ফর্মকে সহায়তা করে এবং লালা লালা গ্রন্থি ছেড়ে দিতে সহায়তা করে।

Overview

A mucocele is a small, painless, blister-like lesion that occurs on the inner lips or floor of the mouth. The blister is usually filled with clear fluid and is caused by damage to the inner, wetter skin of the lip or mouth (mucosal surface). The damage is often caused by braces, lip biting, or other injury to the mucosal surface. Mucoceles may go away on their own or may be treated by your doctor by being carefully cut out.

Who's at risk?

Mucoceles are common in anyone experiences injury to the mouth. They often occur in children or young adults who are lip biters or who wear braces. A similar lesion, called a mucus-retention cyst is more common in older adults who have not had any injury to their lips. Unlike mucoceles, these mucus-retention cysts tend to look less like fluid-filled blisters and more like small bumps. They are also painless and noncancerous (benign).

Signs and Symptoms

Mucoceles usually occur on the lower lip and inner part of the cheek, as these are frequent areas of injury in the mouth, but they can occur anywhere inside the mouth. A mucocele typically is a single bump with a slight bluish or normal skin color, varying in size from 1/2 to 1 inch, and it is soft and painless. A mucocele may appear suddenly, while a mucus-retention cyst may slowly enlarge.

Self-Care Guidelines

Many mucoceles will go away on their own in 3–6 weeks. Mucus-retention cysts often last longer. Avoid the habit of chewing or sucking on the lips or cheek when these lesions are present.

When to Seek Medical Care

See your doctor if the bump persists for over 2 months or if it is growing, bleeding, interfering with talking or chewing, or painful.

Treatments Your Physician May Prescribe

If the doctor is not sure of the diagnosis, a biopsy may be done. Minor surgery may be suggested to remove the lesion.